BodyTalkの中には、「衛気（えき）」という考え方があります。
ちょっと聞き慣れない言葉ですよね。
簡単にイメージすると、衛気は「身体を守ること」と「情報をつなぐこと」に関係していると考えることができます。
まず、衛気・保護
これは、身体を守る「バリア」のようなイメージです。
私たちは毎日、外からいろいろな刺激を受けています。
人や環境、音、温度、さまざまな出来事など。
そんな外部からの刺激に対して、自分の身体を守り、自分の領域を保つ。
「守る」という働きですね。
そして、もう一つが衛気・統合
こちらは、「外から入ってきた情報を受け取り、身体全体につなげる」というイメージです。
情報を受け取る。
必要なところへ伝える。
そして、身体全体でその情報を共有する。
そう考えると、
保護＝守る
統合＝受け取って、つなぐ
という、とてもシンプルな捉え方ができます。
私たちの身体は、ただ筋肉や骨だけでできているわけではありません。
外からの刺激を感じ、それに反応し、身体の中でさまざまな情報をやり取りしながら、全体としてバランスを取っています。
BodyTalkでは、こうした**身体の「つながり」や「情報のやり取り」**にも目を向けていきます。
「なんとなく調子が上がらない」
「身体は悪くないはずなのに、スッキリしない」
そんなときに、いつもの身体の見方とは少し違った角度から、自分の身体を見つめてみる。それも一つの方法かもしれません。
くまの接骨院では、通常の施術に加えて、BodyTalkという選択肢もご用意しています。
身体を「部分」だけではなく、全体のつながりとして見てみる。
そんな身体との向き合い方に興味がある方は、気軽にご相談ください。
では、今日はこのへんで！Enjoy Tapping!
「こうなりたい」
そう思って、目標を決める。
そこに向かって頑張って、努力して、少しずつ前に進んでいく。
でも、面白いことに、やっているうちにもう一人の自分が見えてくることがあります。
それが、「こうなりそうな自分」です。
最初に思い描いた「なりたい自分」と、今の自分が進んでいる先にある「なりそうな自分」。
この2つが、いつも同じとは限らない。
むしろ、実際に動き始めてみないと、どんな自分になっていくのかなんて分からないのかもしれません。
だから結局、やるしかない。
頑張って、頑張って、頑張る。
時には思うようにいかないこともあるし、「これで合ってるのかな？」と思うこともある。
それでも、やり続ける。やっているからこそ見えてくるものがある。
そして、ふと振り返ったときに、「あれ？いつの間にか、こんな自分になってる」なんてこともある。
自分が蒔いた種は、自分が育てていく。
今日やったことが、明日の自分をつくる。
今の選択が、これからの自分につながっていく。
だから、あまり先のことを心配しすぎずに、とりあえず今日もやる。
種を蒔いて、水をやって、また明日。
どんな花が咲くのかは、そのときになってみないと分からない。
でも、種を蒔いているのは、自分。
だったら、全部、予定通りってことでいいんじゃないかな。
行き詰ったり停滞したらボディートークがあるじゃない。
いつでも声かけてください。
では、今日はこのへんで、Enjoy Tapping!
こんばんは、いつもクマコツをありがとうございます。
七月も折り返しです。毎日暑くなってきてそろそろ梅雨も明ける頃かと、そうなると夏本番ですね。熱中症予防も大切ですが身体を冷やし過ぎないようにお気をつけ下さい
ボディートークアクセスセミナーの受講者さん募集しております。日程は決めずにリクエストをいただいての開催を検討しておりました。お一人でも開催いたしますのでお気軽にお問合せ下さい。
では、今日はこの辺でenjoy tapping！
